Coaching & Wedstrijdbegeleiding – persoonlijk, betrokken en doordacht

Voor mij begint goede coaching bij écht kijken. Daarom start ik elk traject altijd met een technieksessie op onze locatie. Ik wil zien hoe je beweegt, hoe je lift, en waar jouw sterke en zwakke punten liggen. Ik schrijf geen schema’s voor mensen die ik nog nooit heb zien trainen, maatwerk begint met aandacht.

Elke week schrijf ik een persoonlijk programma, afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en de plek waar jij traint. Of je nu sport in een grote gym, of je eigen homegym, het programma sluit aan bij jouw realiteit.

Coaching is bij mij geen eenrichtingsverkeer. Je kunt dagelijks filmpjes van je lifts insturen, waarop ik gericht feedback geef. Daarnaast kun je altijd via WhatsApp contact opnemen om te sparren over je training, je herstel, hoe je je voelt of als je ergens tegenaan loopt, fysiek of mentaal. Ook bij blessures denk ik met je mee.

Doe je wedstrijden? Dan begeleid ik je van voorbereiding tot platform. Ik help je met beurtkeuzes, warming-up en mentale focus op de wedstrijddag zelf. Of je nu je eerste meet doet of al jarenlang meedraait; ik sta naast je, met kennis, ervaring en oog voor detail.

De kosten voor coaching bij FBC zijn €100 per maand.